وقتی به چند مورد تشنج اخیر خود فکر می کنید ، آیا الگوهایی در احساس یا کاری که انجام می دهید قبل از وقوع مشاهده می کنید؟
‘ماشه ها’ هر چیزی است که احتمال تشنج در فرد صرع را بیشتر می کند. آنها می توانند چیزهای داخلی (مانند احساس استرس) یا چیزهای خارجی (مانند چراغ چشمک زن) باشند. عوامل محرک همه متفاوت است ، بنابراین آگاهی از عوامل محرک شخصی می تواند به شما در کاهش احتمال تشنج کمک کند. همچنین تشخیص هنگامی که فکر می کنید به دلیل ماشه تشنج کرده اید بسیار مفید است. شناسایی عوامل محرک ممکن است شما را از تشنج هایی که ممکن است هوشیاری را از دست ندهید آگاه کند.
محرک های معمول تشنج
برخی از رایج ترین عوامل تشنج عبارتند از:
- داروی فراموش شده: عدم مصرف دوز در افراد مبتلا به صرع ممکن است خطر تشنج را افزایش دهد
- خستگی: اگر خسته هستید و به درستی نمی خوابید ، ممکن است در معرض افزایش تشنج باشید
- استرس: استرس به مغز ما آسیب می رساند و در مبتلایان به صرع ممکن است تشنج را افزایش دهد
- الکل: برای بعضی از افراد ، الکل می تواند محرک باشد ، بنابراین در مورد اینکه آیا می توانید بنوشید یا نه با پزشک خود صحبت کنید
- در حدود نیمی از زنان مبتلا به صرع که قاعدگی دارند در اطراف دوره قاعدگی خود حملات بیشتری دارند
- بیماری / دمای بدن بالا: بدن شما با افزایش دمای بدن به سرماخوردگی و آنفولانزا پاسخ می دهد ، اما این ممکن است باعث تشنج شود
- چراغ یا نورهای چشمک زن: برخی از افراد مبتلا به صرع دچار تشنج می شوند که توسط چراغ های بارانی تحریک می شوند
انواع دیگری از عوامل محرک بنابراین برای مشاوره در مورد وضعیت شخصی خود با تیم درمانی خود صحبت کنید. همچنین لازم به یادآوری است که همه عوامل محرک خاصی ندارند.
دفترچه یادداشت تشنج
یک راه عالی برای فهمیدن اینکه عوامل محرک شما چیست ، داشتن یک دفترچه یادداشت و تقویم تشنج است. آنها در گزارش پزشک شما ذخیره می شوند و سپس می توانید از این مورد برای بحث در مورد عوامل احتمالی با پزشک خود استفاده کنید
