امروز، ۱۸ مارس معادل ۲۷ اسفند ماه روز جهانی خواب (world sleep day)است. روز جهانی خواب یک رویداد سالانه است که به منظور پاسداشت خواب و آگاهی رسانی در مورد مسائل مهم مرتبط با آن از جنبه های پزشکی، آموزش و مسایل اجتماعی در نظر گرفته شده است. این بزرگداشت هر ساله توسط “کمیته روز جهانی خواب” وابسته به انجمن جهانی خواب سازماندهی می شود و هدف آن کاهش بار مشکلات و اختلالات خواب بر جامعه از طریق پیشگیری و مدیریت بهتر این اختلالات است. روز جهانی خواب جمعه قبل از اعتدال بهاری هر سال برگزار می شود.
این رویداد سالانه توسط گروهی از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و اعضای جامعه پزشکی که در زمینه پزشکی خواب تحقیق و مطالعه می کنند، پایه گذاری شد. هدف از اولین روز جهانی خواب، گرد هم آوردن ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی خواب، پزشکان و پژوهشگران برای گفتگو و همرسانی در حوزه طب خواب در سراسر جهان بود. اولین روسای مشترک روز جهانی خواب دکتر لیبوریو پارینو، پزشک و دانشیار عصب شناسی در دانشگاه پارما در ایتالیا و آنتونیو کولبراس، استاد نورولوژی در دانشگاه سیراکوز نیویورک بودند.
شعار امسال روز جهانی خواب، “خواب با کیفیت، ذهن سالم، دنیای شاد” است؛ خواب ستون اساسی سلامتی است و کیفیت خواب نه تنها بر انرژی جسمانی صبحگاهان بلکه بر سلامت روحی و روانی شما در سرتاسر روز اثرگذار است.
