آیا آلرژی می تواند باعث سردرد شود؟

تب یونجه و افزایش فشار سینوس ممکن است باعث سردرد شود. با این حال، این درد یک علامت معمول آلرژی نیست.
دو نوع سردرد با آلرژی مرتبط است: سردردهای سینوسی و سردردهای میگرنی.
به طور کلی، اگر سردردها مداوم، عود کننده و یا علائم دیگری مانند حساسیت به نور یا صدا را داشته باشند، مشورت با پزشک مهم است.
در این مقاله، می خواهیم منظور مردم از “سردرد آلرژیک” و همچنین ارتباط بین این نوع درد و واکنش حساسیتی را بررسی کنیم.

سردرد ناشی از آلرژی چیست؟

برخی از افراد از اصطلاح “سردرد آلرژیک” استفاده می کنند، اگرچه هیچ تعریف واضح و روشنی از آن وجود ندارد.
رینیت آلرژیک یا تب یونجه، ممکن است به دلیل ایجاد تورم در مجاری سینوس، باعث سردرد شود. با این حال، سردرد یک علامت رایج در تب یونجه نیست.

ارتباط بین آلرژی و سردرد

رینیت التهاب مجاری بینی است و اغلب ناشی از آلرژی محیطی است. اگر چنین باشد، این بیماری رینیت آلرژیک یا تب یونجه نامیده می شود.
محققان طی یک مطالعه در سال 2016 مشاهده کردند تب یونجه می تواند علائم مختلفی ایجاد کند اما سردرد معمول نیست.
رینیت آلرژیک می تواند منجر به رینوسینوزیت شود که التهاب حفره بینی و سینوس ها است و این امر گاهی منجر به سردرد می شود. با این حال، سردردهایی که معمولاً به سینوزیت نسبت داده می شوند بیشتر ممکن است ناشی از میگرن باشند.
هم سینوزیت و هم میگرن می تواند باعث آبریزش بینی، گرفتگی بینی و آبریزش چشم شود. همچنین، هر دوی این حالت ها ممکن است به دلیل تغییرات شرایط آب و هوایی و قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی زا بدتر شوند. این شباهت ها می تواند منجر به سردرگمی شود.
سردردهای سینوسی در صورت متورم شدن سینوس ها، انسداد مجاری بینی و  افزایش فشار داخل حفره بینی رخ می دهد. نتیجه آن می تواند احساس درد در بالای سر یا پشت گونه ها باشد.
همانطور که آكادمی آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریكا اعلام می کند، سردردهای سینوسی نادر هستند و معمولاً فقط ناشی از التهاب شدید می باشند.
در همین حال، یک مطالعه قدیمی تر، از سال 2004، نشان داد که 88٪ افرادی که معتقد بودند دچار سردرد سینوسی می شوند، در واقع سردرد میگرنی داشتند.

علائم

تشخیص بین سردرد ناشی از میگرن و سردرد ناشی از التهاب و فشار سینوس دشوار است. فردی که سردرد سینوسی دارد ممکن است  در ناحیه بالای سر یا پشت گونه احساس درد کند.

اگر تب یونجه عامل سردرد باشد، ممکن است فرد موارد زیر را تجربه کند:

• خارش بینی، چشم، گلو و سقف دهان
• عطسه کردن
• گرفتگی بینی
• آبریزش بینی
• اشک ریزش

علائم رینوسینوزیت عبارتند از:

پزشکان از معیارهای زیر برای تشخیص سردردهای ناشی از رینوسینوزیت استفاده می کنند:

• سردرد در قسمت جلوی سر باشد
• همچنین ممکن است فرد در مناطق دیگر از جمله صورت، گوش ها یا دندان ها درد داشته باشد.
• سردرد همزمان با سایر علائم رینوسینوزیت رخ دهد.
• سردرد و درد صورت طی 7 روز پس از درمان برطرف شود.

در همین حال، فرد مبتلا به میگرن ممکن است سردرد ضربان دار داشته باشد که معمولا در یک طرف سر احساس می شود و ممکن است با حالت تهوع و حساسیت به نور، صدا یا هر دو  همراه باشد. میگرن همچنین می تواند باعث آبریزش بینی و آبریزش چشم شود.

محرک ها:

اگر سردرد ناشی از آلرژی باشد، ممکن است تب یونجه علت آن باشد. محرک آن معمولا گرده هاست و سایر موارد عبارتند از:

• هاگ قارچی
• موی حیوانات خانگی یا شوره سر
• سوسک
• مایت ها

عوامل تحریک کننده میگرن ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تغییرات هورمونی مانند تغییرات زمان قاعدگی
• استرس، افسردگی، اضطراب و هیجان
• محرک های غذایی، از جمله الکل، کافئین، شکلات، پنیر، مرکبات و مواد افزودنی حاوی تیرامین
• داروها مانند قرص های خواب آور یا ضد بارداری
• عوامل محیطی

عوامل محیطی از جمله:

• نمایشگر های چشمک زن
• بوهای شدید
• قرار گرفتن در معرض دود سیگار
• سروصدا های بلند
• اتاقهای با تهویه نامناسب
• تغییرات دما
• چراغ های روشن
• کمبود خواب
• فشار بر شانه و گردن
• وضعیت بد بدن
• ورزش بیش از حد
• قند خون پایین
• جت لگ (نوعی از به هم خوردن زمان خواب)
• زمان وعده های غذایی نامنظم
• کمبود آب بدن

درمان و مراقبت های خانگی

مهم است که از هر چیزی که محرک سردرد یا واکنش آلرژیک شماست خودداری کنید. اگر پرهیز از آن ها اجتناب ناپذیر باشد، درمان های زیر ممکن است کمک کنند:

• داروهای مسکن بدون نسخه
• آنتی هیستامین ها
• اسپری های نمکی بینی
• ضد احتقان دهان یا بینی
• کورتیکواستروئیدهای داخل بینی برای کاهش احتقان بینی
• ایمونوتراپی 

همچنین، استراتژی های مراقبتی زیر می توانند کمک کنند:

• گذاشتن دستمال گرم و مرطوب روی صورت
• نوشیدن مایعات زیاد به منظور نازک و نرم شدن مخاطاتی که باعث گرفتگی شده است
• استنشاق بخارات از بطری آب داغ، به همراه حوله ای که دور سر پیچیده شده است تا از خروج بخارات جلوگیری کند (بخور)

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

در مورد هرگونه واکنش آلرژیک، به خصوص اگر بر فعالیت های روزمره تأثیر بگذارد یا کیفیت زندگی را محدود کند، با پزشک مشورت کنید.
به نظر نمی رسد آلرژی دلیل اصلی سردرد باشد.

مشورت با پزشک در مورد این نوع درد مهم است، به خصوص اگر:

• سردرد عود کننده باشد.
• سر دردها به مسکن پاسخ ندهد.
• سردرد به مرور بدتر شود.

همراهی درد با:

• حالت تهوع
• حساسیت به نور یا سر و صدا
• ضعف در بازوها یا پاها

به طور خلاصه

افتراق اینکه التهاب و فشار بینی یا میگرن باعث سردرد شده است، دشوار است. در صورت عود یا ادامه سردرد، تماس با پزشک حائز اهمیت است. هنگامی که پزشک علت را تشخیص داد، اجتناب از عوامل محرک و مصرف دارو می تواند به حل مسئله کمک کند.