یوگا
-
بیماری ها
سندرم پای بی قرار
هر آنچه باید در مورد سندرم پای بی قرار بدانید بهترین درمان های سندرم پای بی قرار۱. رد علل احتمالیعادت هاداروهاوضعیت سلامتیمحرک های دیگر۲. عادات سالم خوابیدن (بهداشت خواب)۳. مکمل های آهن و ویتامین۴. ورزش برای سندرم پای بی قرار۵. یوگا و حرکات کششی۶. ماساژ۷. داروهای تجویزی برای سندرم پای بی قرارداروهای دوپامینرژیکگاباپنتینبنزودیازپین هامواد افیونی۸. پا بند (رستیفیک)۹. کمپرس پنوماتیک۱۰. پد ویبره ای (رلاکسیس)۱۱. طیف سنجی نزدیک به مادون قرمزدرمان هایی برای سندرم پای بی قرار با پشتوانه علمی کمتردرمان…
-
برای بیماران
تاثیر یوگا بر روی مغز و بدن
در مقطعی بین قرن اول و پنجم پس از میلاد، پاتانجلی، مرشد هندو، کدگذاری سنن باستانی و مراقبهای هند را آغاز کرد. او تکنیک هایی به قدمت تاریخ تمدن هندوستان را در ۱۹۶ کتابچه راهنما با نام یوگا سوترا به ثبت رساند. طبق این متون یوگا به معنای پرهیز ذهن از توجه به اشیاء خارجی و تلاش برای رسیدن به حالت آگاهی ناب می باشد. با گذشت زمان، یوگا با عناصر جسمی ژیمناستیک و کشتی ترکیب شد. امروزه رویکردهای زیادی در خصوص یوگای مدرن وجود دارند که بیشترشان هنوز هم سه…
